Floresta YOGA+QIGONG

Marie-Claude est une passionnée de yoga, de qigong et de voyages. Une exploratrice dans l'âme, toujours en quête de bien-être et de connexion avec la nature. Maman d'une jeune artiste tatoueuse, elle a donné naissance à Floresta Yoga, un projet né d’un rêve : celui d’unir sa passion pour le yoga et le voyage en offrant des retraites à travers le monde. Sa mission? Offrir des espaces où chacun peut se reconnecter à soi-même, trouver l'harmonie intérieure et s’épanouir pleinement, tout en renouant avec la beauté de la nature.

 

Son voyage intérieur a commencé en 2014, lorsqu’elle découvre le yoga. Cette rencontre a profondément transformé sa vie, la guidant vers une pratique qui devient pour elle un véritable chemin de libération. Le yoga, selon Marie-Claude, est une invitation à se retrouver, à calmer l’esprit et à se recentrer dans l’instant présent. C’est sur le tapis qu’elle a appris à écouter son corps, à cultiver la non-compétitivité et à explorer la profondeur du moment présent.

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En 2022, elle élargi son horizon et se lance dans la pratique du Qigong et en ressent rapidement les bienfaits sur sa vitalité, ses émotions et sa santé. Le Qigong flow, une pratique visant à cultiver l'énergie interne (le Qi), se compose de mouvements doux, harmonieusement synchronisés avec la respiration. Originaire de Chine et inspirée par la médecine traditionnelle chinoise, cette pratique a conduit Marie-Claude à suivre une formation en Thaïlande pour devenir instructrice en Qigong flow.

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Toujours avide d'apprendre, elle est également une grande curieuse de l'univers des médecines ancestrales et de la spiritualité. Elle pratique le Jin Shin Jyutsu®️ pour les animaux, une technique énergétique japonaise. Elle a suivi de nombreuses formations, en ayurveda, yin yoga, ashtanga yoga, yoga danse, SUP yoga, yoga pour adolescents, yoga du rire et KundaDance®️. Récemment certifiée en Yoga Équin, elle a approfondi ses connaissances au Costa Rica auprès de Terry Newton, une expérience unique qui lui permet aujourd’hui de partager cette pratique avec les chevaux.

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Son enseignement se distingue par sa douceur, sa bienveillance et une approche profondément humaine. Marie-Claude enseigne dans des espaces propices à la reconnexion intérieure. Son lieu préféré pour enseigner est le studio en plein air là où la nature devient un véritable allié. Lors de ses retraites bien-être, elle guide ses participants dans des pratiques variées : yoga, qigong, méditation, pranayama, forest bathing, danse extatique et bien d’autres. Pour elle, ces moments sont des opportunités de transformation, de guérison et d’éveil à une vie plus consciente.

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Que ce soit en studio, lors de cours privés, dans les écoles, les centres équestres, en résidence ou en entreprise, Marie-Claude vous invite à découvrir un chemin de bien-être et d'épanouissement.

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''NATURE IS THE GREATEST TEACHER OF LIFE'' 

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